Kopf aus-Herz an
Pferdegestützter Achtsamkeitskurs
In unserer heutigen Zeit scheint es fast, als seien wir Menschen nur noch "am funktionieren". Wir scheinen verlernt zu haben ganz achtsam und bewusst durch die Welt zu gehen, zu spüren und zu genießen.
Mit diesem Kurs möchten wir, das sind Petra (Reittherapeutin) und ich, Ihnen die Möglichkeit geben, Inne zu halten und wieder ins Spüren zu kommen. Mit Hilfe von Achstamkeitsübungen am und auf dem Pferd können wir den Alltag hinter uns lassen und ganz ins Hier und Jetzt kommen. Im Kontakt mit den Pferden kommen wir viel leichter vom Kopf ins Herz. Sie sind durch ihre ruhige Präsenz die perfekten Lehrmeister.
Vorerfahrungen mit Pferden sind nicht nötig. Bei den Übungen auf dem Pferd wird das Pferd von uns geführt. So können Sie sich der Erfahrung hingeben, getragen zu werden und Kontrolle abzugeben.
"Es gibt zwei Arten, sein Leben zu leben. Entweder so, als wäre nichts ein Wunder. Oder so, als wäre alles ein Wunder"-Albert Einstein
Ablauf
Um 8 Uhr treffen wir uns zu einem gemütlichen Frühstück und Austausch. Danach werden wir verschiedene Achtsamkeitsübungen um und auf dem Pferd machen. z.B.:
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achtsames putzen und streicheln
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Gehmeditation mit Pferd
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Achtsamer Spaziergang
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"Getragen werden und loslassen"
Bitte denken Sie an festes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung und einen Helm.
Kosten und Anmeldung
Es ist ein Kleingruppenkurs mit maximal 4 Personen um eine private Atmosphäre zu schaffen.
Kosten: 190,- pro Person inkl. Frühstück
Nächster Termin:
Neue Termine sind erst wieder im Frühjahr 2025 geplant. Gerne können Sie sich bereits unverbindlich auf unsere Warteliste anmelden.
Für Anmeldungen zum Kurs nutzen Sie bitte untenstehendes Kontaktformular
Petra Güttinger
Petra ist ausgebildete Reittherapeutin und gibt seit einigen Jahren therapeutischen Reitunterricht.
Auf ihrer Website www.allez-hopp.de finden Sie weitere Informationen zu Petra und ihrer Arbeit.
